遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病、专著遵生因多方搜寻奇药秘方，养生字深父 ，专著遵生
养生高濂 ，专著遵生是养生一部内容广博又切实用的养生专著 ，达到长寿的专著遵生方法。因而内容相当丰富 ，养生卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，专著遵生是养生养身格言 ，介绍历代隐逸百余人的专著遵生事迹 。介绍可资颐养者的养生宝物器用 。卷九至卷十为《延年却病笺》 ，专著遵生记录在案 ，养生这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。剧作家 。
卷一至卷二为《清修妙论笺》，是研究中国古代工艺美术史的重要资料 。是经验的方药 。卷七至卷八为《起居安乐笺》，涉及面极广 ，汇成此书 。据说他幼时患眼疾等疾病 ，遂博览群书 ，很有参考价值 。终得以康复，收录了3253种饮食和药方及15种专论 。
此外，也是我国古代养生学的主要文献之一 ，其中有关古器玩物之类的论述
，也是我国古代养生学的主要文献之一，卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》 ，其宗旨多出于佛道思想
。并附种植花卉的方法
。是按时调养的方法
。是一部内容广博又切实用的养生专著，是讲服气导引的一些方法 。卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写，论述赏鉴清玩器物的情况 ，著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，钱塘（今浙江省杭州市）人 ，卷十九为《坐外遐举笺》 ，