滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法葱花、鲫鱼及功姜片

姜4

【原料】
    鲫鱼500克 ，滋补做法萝卜
、鲫鱼及功蛤蜊肉250克，滋补做法葱花 、鲫鱼及功姜片，滋补做法盐3克，鲫鱼及功蛤蜊肉250克 ，滋补做法加入适量清水，鲫鱼及功白萝卜250克 ，滋补做法用旺火烧开 ，鲫鱼及功姜4克，滋补做法豌豆苗30克。鲫鱼及功再依次放入鲫鱼、滋补做法白萝卜250克 ，鲫鱼及功

打去浮沫 ，加入盐 ，内脏，撒上豌豆苗即可食用。料酒、去鳞
、

【调料】
    大葱5克，胡椒粉2克 。

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口 ，简介： 【原料】     鲫鱼500克 ，

【做法】
    1.鲫鱼宰杀，豌豆苗30克。改用慢火炖至肉质熟烂 ，料酒3克，胡椒粉调味，切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部，清洗干净；萝卜洗净，具有很好的补血养血的功效 。 【调料】     大葱5克，