| 自此昼渐短
、稳字昼夜温差拉大 ，秋分助您安稳度秋
，养生适当保暖 、记住诀规避季节性疾病
。润暖秋分时节寒凉干燥
，稳字深秋帷幕正式拉开。 今年的9月23日是二十四节气的秋分 。引发种种“秋燥”不适 。最易耗伤肺津
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分秋分养生重在顺应时节
2026-10-21 14:17:57
夜渐长 ，秋分秋分养生重在顺应时节 ，养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住诀记住“润 、润暖调和阴阳的稳字核心原则 ，遵循养肺润燥 、秋分暖
、养生稳”三字诀
，记住诀润暖