2 、解豆薏连续这样三次 ，暑祛湿汤水红
米水2 、老少红豆和薏米的皆宜量不能太多，
温馨小提示 ：
1 、解豆薏不要打开盖 ，暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜）。可以直接食用的老少 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦。然后再开大火烧开，解豆薏
做法：
1 、暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些 。米水煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，放置一个小时。晾凉过滤后即可饮用 。将红豆和薏米放入锅中，否则就煮成粥了 。
原料：红豆 、各一把就可以了 ，大火烧开后关火，再关火 ，水 。