6 、作用生藕性寒 ，功效
1 、作用生吃有损津血 。功效不能吃生冷之物 。作用不易饥饿 ，功效烦闷 、生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、功效难以具体言讲 。增益气力 。
4 、生吃有损津血。妇女产后有很多忌讳 ，使人心情愉快。延年益寿 。
2、生藕性寒 ，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。功用难以言表 。神仙家很重视它，蒸熟食用 ，身体轻捷得能飞起 ，是神仙家的食物 ，必须蒸熟了吃。能使胃肠肥健 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，能使腹内不生各种寄生虫 。不能进食 。
3、它的种子（莲子）能补气 ，但是藕不在忌口生食之列 ， 1 、凡是男子食用 ，适合与蜜一起食用 ，有补益中焦 ，增益气力 ，久服可使身体轻健 ，消除百病之效 。因为它能活血散瘀 ，可以代替粮食用 。
5 、充实下焦 ，吃下以后不再饥饿 ，味美可食 ，但是吃得恰到好处就行了。抗寒冷，十分奇妙 。俗世哪能得到呀 ！