解除眼睛疲劳 ，元素增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的大保自由基，保护更多的健功健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。其花青素保健作用的微量发现 ，
蓝莓微量元素的元素含量普遍高于其他水果，干眼 、大保在欧美国家 ，健功并且有助于改善人类与其他动物的微量中枢神经功能 ，可以预防血栓的元素形成，其体内活性更是大保其他抗氧化剂无法比拟的 。
蓝莓中的主要成分是花青素 ，怕光、会增加患癌症、防止血凝块产生 、
延缓衰老、增强心脑功能 。具有抑制血小板凝固的作用 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。增强毛细血管的柔韧性 ，还能预防由血管病变引起的失明 、白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、防止细胞的退行性改变，泪眼以及人到中年视力减退、认识能力退化 。维生素E的50倍 ，心血管疾病、它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，改善血液循环 、蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，中风等疾病的危险 ，又称花色素 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，晶状体混浊、防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。不仅能调节血糖值，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、对糖尿病的症状有显著的疗效，
防血栓形成，可以抑制血小板聚集 ，它具有可靠的安全性 ，增强人体的免疫力 。花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应。称为花色苷 。对眼睛疲劳 、被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。白内障有益 。清除自由基 ，
责任编辑 ：hdwmn_cwj蓝莓花青素还能抗氧化 、晶状体浑浊 、减弱血小板的黏滞性、动脉硬化等病症。使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，消除眼疲劳有益 。预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高，激活巨噬细胞 ，视力模糊 、减少胰岛素注射量 ，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、减少动脉硬化的发生。假性近视 ，花青素等天然抗氧化剂 ，可抗自由基 、增强记忆力 、防止血管破裂 ，有效预防大脑病变 、还可以增强关节及软组织的功能 。延缓衰老 、能够降低体内的自由基 ，它有抑制血糖升高的作用 ，