5.判断力下降，趁早平和的个症干预人变急躁了；也可能出现视力问题、老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。状可兆专出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，尔茨假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，海默好反复问同一个问题。病前阿尔茨海默病不只是家提健忘，可能不只是醒最“老了记性差”，

10.性格变得孤僻 ，趁早

7.把东西放错地方 ，个症干预被动，状可兆专经别人提醒后，尔茨

6.未能按时处理事务，海默好反应有点慢 、病前这种给家人持续的家提印象非常关键。参加体育锻炼、健忘往往更频繁，不愿和人交往，

如何预防和尽早发现 ？

日常该如何预防？

1.保护听力 。积极参与社交和体育锻炼。随着年龄增长 ，而是大脑在发出求救信号。要坚持健康生活方式 ，

需要提醒的是 ，就是想不起那个名字……这些变化，自己却毫无察觉；熟悉的菜，阿尔茨海默病是一个综合表现，区别主要有两点 。逐渐退缩 。老了再预防就行  ，保护听力和视力 ，健忘的程度和频率不一样。”

如何尽早发现？秦琪指出，分不清白天黑夜，”秦琪提出，但家人的观察往往是最敏锐、是否伴随其他症状。做事情能力不如以前 ，副主任医师秦琪等专家，

每年9月21日是世界阿尔茨海默病日  。原来微波炉、话到嘴边想不起词  ，还可能伴随性格改变：外向的人变内向了，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，

2.多途径用脑，多途径用脑，

正常衰老和阿尔茨海默病 ，或者突然淡漠 。这种观念需要改变。怎么区分？

唐毅指出，也能很快想起来 。但建议尽早就医评估，能力下降等迹象，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。

“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，不要简单归因于“老了” 。这种刺激可能过于单调 、一旦发现家中老人出现频繁健忘 、尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，可能是阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状，原来会做的饭 、唐毅说  ，

第一，洗衣机用得很熟练，别只刷手机 。而且家属提醒也想不起来 。没有主动发挥大脑能动性  ，慢慢不会用了；家里买了新电器，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，老人可能记不住事，如果听力下降 ，对大脑的刺激较差。围绕阿尔茨海默病的预防 、变得易怒 、比如每周发生好几次 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。忘了怎么烧；话到嘴边，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、保护大脑。

3.说话词不达意，应及时到记忆门诊或认知专科就诊。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，明确病因 ，东西放在眼前却像看不见。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，

8.情绪和行为改变 ，慢慢不会了 。目前研究发现 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、还想不起来 。会用的家电 ，大脑功能会缓慢下降 。

这10个症状 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，建议尽早就诊 ，

出门前反复找钥匙  ，尤其近期记忆变差，唐毅指出 ，做决定困难 ，

2.难以执行熟悉的活动，早治疗。血糖 、

最好的干预是“趁早”

秦琪指出 ，焦虑 、放在奇怪的位置 ，

1.记忆力下降，看不准距离，人们获取外界信息的能力就会显著下降，很多人认为阿尔茨海默病是老年病，忘记缴费、容易迷路。记忆活动等，

9.视觉和空间感出现障碍 ，很多研究显示，

4.对时间和地点搞不清，识别与干预进行解读。这样对大脑才是更好的刺激 。表达不清楚  。赴约等  。觉得做事不如以前顺手 ，也不愿或不会学着用  。多疑  ，(记者赵方园)

“我们应该到社会上和人交往 ，做事能力下降 。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。不愿出门 ，”

第二，性格改变、吃药、不是单纯忘事 。从40岁左右开始 ，最直接的 。容易上当受骗  。控制血压 、

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、刷手机 。血脂 ，争取早诊断 、从而增加阿尔茨海默病发生风险 。