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2 、核桃等；
3 、豆浆 、
芽菜 、释迦 、李子、木瓜 、水果 ：金橘、榴莲 、黑枣等。含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。豆类 ：豆腐 、韭菜 、麦芽等；
4、