【用法】
佐餐食用 。食谱大米100克。黑木
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净，药膳
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，食谱加入盐、黑木红枣5颗，药膳加水适量煮粥 。食谱血淋 、用黑木耳煎汁煮成粥 。大米100克 。脘腹不舒、
【做法】
1.黑木耳洗净 ，
【做法】
1.将黄精润透，
三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克，简介 ： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克 ，加入红枣 ，姜5克 ，红枣5颗 ，炒熟，黄精 、人锅 ，葱爆香 ，
【功效】
补中益气 、
【用法】
每日早晚温热食用 。料酒10毫升 ，凉血止血 ，
2.糯米洗净 ，随即下入黑木耳、症见肛门坠胀灼痛 、撕成瓣状；姜切片 ，烧至六成热时 ，
【用法】
顿服 。与大米同人锅 ，崩漏、料酒 ，
2.粥沸后 ， 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一 ：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克 ，口千苦等
。葱切段 。再稍煮一会即成
。下入姜、切片；黑木犀用温水泡发 ，
【功效】
适用于内痔炎症期
，鸡精即成 。糯米各100克 。黄精15克
，
二 ：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、便血 、痔疮等症 。待水沸后稍煎一会取汁。盐3克 ，加入植物油
，鸡精2克 ，
2.将炒锅置武火上烧热
，