12 、充满加入之前处理过的异域南瓜块，倒入一大碗煮开的风情高汤 ，南瓜放入汤盒 ，日暖盖上汤盒盒盖 ，汤分700W微波火力加热1分钟；
5 、钟泰鱼露少许、式南700W微波火力继续加热1分钟 ，瓜羹撒少许香芹末即可 。充满黑胡椒少许
做法 ：
1 、异域取出一半的风情汤料和全部汤 ，撒入适量现磨的日暖黑胡椒粉；
9 、与剩下的汤分汤料混合 ，倒入咖喱酱 ，钟泰在汤盒中重新加少许油，式南芹菜和洋葱切丁 ，加入几滴鱼露（可省略）；
10 、
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、南瓜去皮切小块 ，芹菜1根 、根据个人口味加入适量姜末；
6 、取出待用；
4 、放入芹菜丁和洋葱丁，700W微波火力加热2分钟 ，充分拌匀；
7 、盖上汤盒，加入一勺橄榄油 ，均匀 ，拌匀；
8 、700W微波火力加热3分钟；
11 、没过食材 ，倒回汤盒 ，搅拌均匀；
3、姜切末；
2 、姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、