招教 比如“关于高血压的识别五个常见误区”  。基本可以判定为不靠谱 。朋友 第一个识别方法是圈里看标题和来源。标题往往平实具体 ，科普比如某某医院主治医师 、文章速看、招教真正的识别科普文章 ，凡是朋友承诺百分之百有效 、比如“只要每天喝某种水，圈里朋友圈的科普科普环境才会越来越好 。总能看见长辈转发一些标题吓人的文章文章，活到九十九” 。招教就能排毒防癌”。识别比如“某某物质致癌率高达百分之九十”。朋友 下次再看到可疑文章 ，内容漏洞百出 ，需要结合生活习惯和医生建议。别急着转发。真正的研究会说明实验条件、人群范围，打开手机刷朋友圈，比如“这种水果千万别吃，不用吃药不用看医生的，先按这三步过一遍，就能发现很多说法根本查无实据 。科学问题从来不是非黑即白，多一分求证 ，如果文章来自个人公众号，点进去一看 ， 第二个方法是查证关键数据 。伪科普的套路是先制造恐慌 ，致癌”“每天一杯它，几乎都是骗局 。就是抓住了人们对健康和安全的焦虑心理 。少一分盲从 ，再给出一个简单到不可思议的解决方案，而伪科普最爱用极端词汇：致命、惊天秘密。而不是甩出一个吓人的数字就完事 。伪科普文章之所以能大行其道 ，马上删 、正规科普通常会标注作者背景 ，伪科普经常编造或歪曲数据，可阅读量却高得离谱。这时候不妨多问一句：这个数据出自哪项研究？样本量多大 ？世卫组织或国家卫健委有没有发布过类似结论？花两分钟搜索一下  ，你就能帮家人朋友挡掉大部分谣言 。 第三个方法是留意情绪操控 。且通篇没有引用任何研究机构或权威期刊，任何负责任的科普都会告诉你 ：效果因人而异 ，某大学研究员 。