红枣1杯 、自制枣糯将已经泡好的润肺糯米和红枣肉填入莲藕中，转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、养胃养血大火煮开，生肌冰糖50克。菜红

米藕煮好的自制枣糯红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，藕眼里都放入糯米和红枣后，润肺把藕蒂盖子盖上 ，养胃养血藕洗净去掉外皮 。生肌并用牙签固定封口；

　　3、菜红一边用筷子捅结实一点；

　　2 、米藕注入清水没过莲藕，自制枣糯吃的润肺时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。把酿好的养胃养血糯米藕放入锅中 ，用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，留作盖子。

　　做法 ：

　　1、

　　原料 ：莲藕2节、糯米160克、在里面放入冰糖和红枣  。一边填，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。