生姜1块。排毒

　　4.生姜拍扁。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡

煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒

　　2.胡萝卜洗净切块 。美容

　　7.加入适量的去痘盐调味 ，大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。牛蒡

　　材料 ：猪骨1.5斤，煲猪胡萝卜2条 ，排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容

　　6.盖上盖子，去痘继续煲10分钟即可 。牛蒡蜜枣2颗，煲猪牛蒡1条，