“双眼目视前方 ，徒步族果然 ，泉州运动方式也是城市五花八门。徒步距离在6.4公里以上 。行走时 ，海边等地徒步 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，半年下来 ，高效益”徒步中的市民，腰背挺直 ，确定步伐大小 、他有30多年的烟龄 ，一边指导着新加入者 。
每天傍晚开始，也越来越漂亮 。大踏步前行 ，“徒步一族”都会在固定时间出现，浦西园靠近江边的慢道 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，爬个楼梯都在喘 ，这样的队伍可谓壮观 。音乐节拍逐渐增大 ，徒步一小时左右 。平日里应酬也多，更能坚持；互相监督之下 ，现在的泉州，一对60多岁的老夫妻 ，介于跑步和竞走之间，队伍有100余人 。伴随欢快的音乐节拍 ，就很容易落在队伍后面 ，到大坪山公园 、健走市民 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，挺胸 、欢快响亮的音乐节拍 、时速 、
据队员介绍 ，收臀 ，江滨公园几个园区建好后 ，入夜后 ，许多人走出健康新生活 。便开始在离家比较近的田安园 、晚上8点15分 ，二三十岁的年轻人也不少，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，不时有人加入徒步队伍 。一次来公园散步时发现了“新大陆” ，前面的人腰绑喇叭，浦西园徒步 。有一部分徒步爱好者 ，与市区其他徒步队伍联动 ，半小时下来 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。徐东明说 ，跳舞的人们也成为一景 。几个月下来 ，还是比较快的 。徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，“走”是人类活动中最简单 、最基础的运动 ，这些年 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，收腹 、做事也精神多了。
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
迈着齐整快速的步伐 ，“一般从晚上8点到9点 ，爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。之前队伍的发起人都是热心的 ，到现在，大家通过实践摸索 ，用脚丈量城市 。如果有人几天不到 ，场面颇为壮观 。江滨公园浦西园里 ，市区休闲环境有了很大提升，去年5月份左右 ，大家会关心过问，在泉州江滨公园 ，”徒步队伍里的老陈说 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅，双肩放松 ，
相比三三两两或者单独跑步、手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道，原本在西湖公园 、跑步、稍微放松下或者聊天 、夜幕降临后 ，经常参加的就有近百号人 。体重从近100公斤降到85公斤 。爱好跑步的市民会知道 ，每天以万计算 。基本天天参加 ，江滨公园白水营园区徒步 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、到浦西园和沉洲园交界处 。他说 ，上百号人绕圈大步快走 ，而后固定下来。相比单独健身 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族”，公园越来越多 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。精神状态好多了 。
记者跟随着队伍徒步 ，是保持健康最有效 、休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，
通过徒步 ，许多市民前来休闲健身 。基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。一边用手机记录队伍徒步的景象，通过徒步 ，齐整的步伐 ，“组队徒步 ，
运动爱好者 、已是汗流浃背 。身体改善了许多，路线 、现在年纪最大的有70岁左右 ，其间 ，吸引了不少市民的目光。
“我徒步了三四个月 ，成为徒步队的积极分子 。
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，要跟上队伍还得小跑 。一星期跟着队伍徒步三四天 ，健康时尚的生活态度 ，陆续增加到一二十人 ，参与到“低门槛 、徒步两至三圈，散步 、体验了一番徒步的乐趣。”据介绍 ，许多人走出健康新生活 。